Jak si udržet denní režim s určitou dynamikou? Lidem chybí dynamika všedního dne. Společnost se nemá na co těšit, nemá před sebou záchytné body. Je třeba si „vyrobit“ motivační náboj a udržovat ho.  Doporučuji co nejvíce držet denní režim, na který jsme byli zvyklí před covidovou krizí. Vstávat ve stejnou dobu, při home office dodržovat pauzu na oběd, …

Co je nejdůležitější pro překonání současné covidové krize? Záleží na okolnostech daného člověka, co zrovna řeší a co ho nejvíc aktuálně tíží. Jiné problémy bude řešit maminka se třemi dětmi doma na online výuce, jiné single lidé, kterým chybí sociální kontakt a jiným nesnázím bude čelit krachující podnikatel. Obecně lze říci, že nejdůležitější pro překonání …

Zapojila jsem se do dobrovolné iniciativy #nejstenatosami, kde nabízím zdarma své služby veřejnosti v rámci podpory během koronavirové krize, více na www.koucove.cz. Zapojení do projektu mi přináší radost a potěšení, že mohu pomoci a dát někomu svou energii. V této nelehké době Vám pomohu najít odvahu a odhodlání ke změně nebo alespoň ke změně přístupu k okolnostem, …